Hạt chia có mấy loại? Loại nào tốt nhất? Bán ở đâu?

Hạt Chia là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, không những cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể mà Hạt Chia còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Hiện nay, hạt Chia được bán rất tràn lan trên thị trường, với nhiều loại khác nhau.

Hạt Chia có mấy loại?

Hạt Chia trên thị trường hiện nay có 5 loại:

Hạt Chia Mỹ Omega Chia dạng gói

Hạt Chia Úc High In Omega 3 Absolute Organic dạng túi

Hạt Chia The Chia Co

Hạt Chia Nutiva Organic

Aura Chia The Miracle Seed Go Vegetarian (1kg)

Loại Hạt Chia nào tốt nhât?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng thực rằng, việc phân loại màu sắc của hạt chia đen và trắng không hề ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của hạt chia. Thậm chí giá trị sử dụng của chúng cũng giống như nhau. Theo đó thì cả hai loại này đều có chứa những chất dinh dưỡng thiết yếu như Omega 3, Omega 6, hàm lượng Protein cao, nhiều chất xơ, ít chất béo, giàu Canxi, chất đạm, Sắt cũng các chất vitamin và các khoáng chất thiết yếu đều tốt cho sức khỏe. Do đó khi chọn lựa hạt chia nào tốt, thì chị em không cần quá đắn đó về màu sắc.

Ở đâu bán hạt Chia Úc chính hãng?